Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
961 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 32,48g | Hh: 158,63g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Росток Хлебец , Мандарины, Кофе с Молоком. Päivällinen: Наша Ряба Филе Бедра , Рудь Овощная Смесь Весенняя . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|