Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1143 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 113,64g | Hh: 66,14g.
Aamiainen: Eatlean Queso Proteico, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. Lounas: MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Puleva Leche Entera. Välipalat/Muut: Mandarina, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, DIA Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|