Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
827 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 38,48g | Hh: 98,54g.
Lounas: Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Aldi Hühnerfrikassee, Lidl Christkindl Glühwein. Välipalat/Muut: Kühne Kräuter Würzig Dressing, Lidl Hähncheninnenfilet, Patros Leicht, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WasGehtSieDasAn.
|