|
bf 31.6 mm 27.2
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
2716 kcal
|
Rasva: 105,08g | Prot: 108,38g | Hh: 308,51g.
Aamiainen: Isola Bio Latte di Riso, Rapunzel Crema di Nocciole, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Clementine, Pane semintegrale 50/50. Lounas: Altromercato Cioccolato Modica Bio Pistacchio, Crich Bio Biscotto Integrale, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Sgombro, Pane semintegrale 50/50. Päivällinen: Minestrone, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Sacher, Brownie, Tiramisù, Prosecco, Mozzarella in Carrozza. Välipalat/Muut: Alce Nero Miele di Castagno, Santa Lucia Ricotta, Isola Bio Latte di Riso, Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|