Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1558 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 63,54g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Haferflocken Овсянка, Банан, Украинский Творог 5%. Lounas: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Päivällinen: Котлета Свиная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Хомка Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetat1802
|