Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1043 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 38,65g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Nudeln (Gekocht), Alpro Joghurt Kokos. Lounas: SPAR Feine Küche Tiroler Schlutzkrapfen. Päivällinen: Joya Joghurt Natur. Välipalat/Muut: Kekse, Magnum Mini Classic, Wick Hustenbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|