Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
501 kcal
|
Rasva: 11,66g | Prot: 56,10g | Hh: 45,82g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. Välipalat/Muut: Мандарины, Груша, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|