Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 91,76g | Hh: 151,84g.
Aamiainen: Grow Food Злаковая Каша с Миндалём , Grow Food Творожный Кекс. Lounas: Мандарины, Grow Food Соус Карри, Grow Food Гречка, Grow Food Люля из Курицы с Песто. Päivällinen: Grow Food Яичный Блинчик с Вялеными Томатами и Рикоттой. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Магнит Банан, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Grow Food Пицца на Основе из Шпината с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|