Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1168 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 43,25g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Президент Сыр Бри, Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Меридиан Мидии в Белом Вине. Välipalat/Muut: Банан, Безе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|