Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
961 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 47,71g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lounas: Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Банановый Коктейль, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Päivällinen: Желудки Куриные, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|