Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
2009 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 67,09g | Hh: 250,18g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, Омлет с Молоком, Сервелат. Lounas: Говяжьи Фрикадельки, Макфа Перья Любительские . Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Гранат, Имбирное Печенье, ВкусВилл Сочник с Творогом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|