|
Таакккк, всем привет!)
Скучала...отдых закончился и я снова в строю и готова к бешено топить жир😂
Есть какие-то советики?:)
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
576 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 110,36g | Hh: 4,96g.
Aamiainen: Креветки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|