Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1225 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 46,61g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Винегрет, Проксима Ягодка, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Nestle Хлопья Фитнесс, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Зефир, Яшкино Печенье Дженс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|