Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
2503 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 73,86g | Hh: 251,00g.
Aamiainen: Käsespätzle, Croissant, Milch 1,5%, Orangensaft, Ananassaft, Wodka, Lidl Quarktasche (135g), Augustiner Lagerbier Hell. Lounas: Käse, K-Classic Pizza Tricolore. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|