Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1801 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 117,60g | Hh: 223,34g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Ашан Финики Отборные Тунис, Шебекинские Макароны Ракушки, Зеленый Чай, Говядина с Овощами. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|