Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
849 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 51,72g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия, Boombar Печенье с Шоколадом, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. Lounas: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ролл с Лососем, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaMatveeva
|