Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 47,73g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо Всмятку. Lounas: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зеленый Луг Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Киви, Красное Яблоко, Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|