Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1287 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 42,77g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Lounas: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Barilla Orzo, 365 Collard Greens, Yellow Sweet Corn (Cream Style, Canned). Välipalat/Muut: Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|