Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 39,93g | Hh: 193,69g.
Aamiainen: Халва, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lounas: Халва, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Магнит Хурма, Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Шарлотка ПП, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Гармония Сметана 20%, Сыр с Плесенью, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|