Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
2162 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 97,39g | Hh: 293,53g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Кулиничи Сушка Ванильная, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Яблочное Варенье, Кулиничи Сушка Ванильная, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Тесто для Вареников, Зажарка с Грибами. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Хлеб Дарницкий, Мёд, Лещ Копчёный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valleri.valeri
|