Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1586 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 191,22g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Синявинское Яйцо. Lounas: Резной Палисад Творог 5%, Помидоры. Päivällinen: Миндаль. Välipalat/Muut: Прот Клубника, Банан, Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|