Päiväkirja - ИРИНА Яковлева 30, 01 joulu 18

Profiili - ИРИНА Яковлева 30 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

за 258 дней я дошла до цели.
не верится ,что я это сделала🎆

64,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2018:

1601 kcal

Rasva: 67,90g | Prot: 98,80g | Hh: 147,08g. Aamiainen: Сыр Российский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Увелка Кукурузная Каша, 35 Конфеты 35 Какао с Молоком. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Хлеб Черный, Карась Жареный. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

192 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (45)

Kommentit

Что то долго вы скидывали 5 кг 🤔

30 marras 18 jäseneltä: karlinaks

Начальный вес был 90 кг.

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

ставила короткие цели, чтобы было легче худеть

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

Почему 5 там же 25

30 marras 18 jäseneltä: rubmaster

Я ставила короткие цели по 5 кг. Сейчас когда я дошла до последней цели...можно исправить на до 90 кг после 64,8

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

Молодец! 💪🏼🙏🏼

30 marras 18 jäseneltä: Ustina_

Спасибо 😘

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

Какая вы молодец😍а я с 12 марта худею со 108 кг, ещё 2 кг и буду -20))

30 marras 18 jäseneltä: rina.bo

Поздравляю,вы молодец 😉.

30 marras 18 jäseneltä: Vinogradd72

rina.bo у вас все получится.

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

Браво!!! -25 кг это не шутки, отличный результат !!

30 marras 18 jäseneltä: mmaya08

Спасибо

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

Молодчинка!!!👍👍👍

30 marras 18 jäseneltä: nastenkas2010

🥳

30 marras 18 jäseneltä: последнийшанс.

Поздравляю! 💪🏼

30 marras 18 jäseneltä: последнийшанс.

Поздравляю! Искренне рада за вас.....

30 marras 18 jäseneltä: Serafima2018

поздравляю 👏👏👏👏👏 замечательный результат!!!!Я ещё на пути☺️

30 marras 18 jäseneltä: kosnas112

Спасибо всем большое. У вас у всех всё получится

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

поздравляю!

30 marras 18 jäseneltä: AlisaIve

Спасибо за поддержку

30 marras 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ИРИНА Яковлева 30, 01 joulu 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30