Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1343 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 69,38g | Hh: 117,42g.
Aamiainen: Miel, Beurre, Marie Blachère Pain Nordique, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Miel, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Muesli Maison, Noix de Pécan. Lounas: Aoste Coppa, Tomates Cerises, Épinard, Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive, Vinaigrette, Soupe aux Choux. Päivällinen: Nashi, Riz Sauvage (Cuit), Boeuf Bourguignon. Välipalat/Muut: Miel, Beurre, Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluecrumble
|