|
I’m so tired tonight. Got to get some energy.
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
683 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 69,52g | Hh: 55,91g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Päivällinen: Grilled Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|