Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 103,16g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лось, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Päivällinen: Фисташки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Янаульский Кызыл Эремсек. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Яблоко Голден, Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Варенье Малиновое, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|