Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 61,98g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Элинар Котлеты Домашние. Päivällinen: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Минтай Жареный, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|