Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 14,31g | Prot: 21,40g | Hh: 69,09g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Овощи из Печи , Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Салат Овощной. Päivällinen: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grandkatozz
|