Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 68,16g | Hh: 213,53g.
Aamiainen: Пятерочка Банан. Lounas: Сухофрукты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Päivällinen: Каравай Хлеб Ржаной, Snacker Говядина Сушеная, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|