Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 85,05g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Перловая Каша. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Голец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Манник, Bite Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|