Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 37,50g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Союзная Марка Томатная Паста, Barilla Макароны Варёные!!!. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Зефир, Зефир, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|