Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 106,79g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Пицца, Белый Город Молоко 2.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lounas: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Corny Big Chocolate-Banana, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, SPAR Сыр Маасдам 45%. Välipalat/Muut: Corny Big Peanut-Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|