Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 16,57g | Prot: 18,45g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Икра Красная, Зеленый Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Päivällinen: Окей Сухари с Ароматом Ванили, Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Петродиет Батончик Фруктово-Ягодный "Живые Фрукты и Цельные Орехи" Чернослив с Фундуком . lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - litovskaya09
|