Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2717 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 101,01g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: Виноград, Манник, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Олонецкий Молочный Комбинат Ацидофилин, Творог 5%. Lounas: Кофе, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, салат зеленый. Päivällinen: Тарталетка, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ашан Гранат, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|