Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 127,29g | Hh: 35,55g.
Aamiainen: Ашан Рикотта, Булгур (Вареный). Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Bauer Овощная Смесь, Дорадо. Välipalat/Muut: Ром, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|