Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 85,53g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Яготинське Молоко 1%, Грецкие Орехи, Банан, AXA Мультизерновые Хлопья. Lounas: Ананас, Дыня, Манго, Киви, Кофе Латте. Päivällinen: Картошка Вареная, Хек Запеченный, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|