Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 84,03g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Ahornsirup, Pekannüsse, Edeka Korinthen, Aldi Nord Skyr. Lounas: Seeberger Cashewkerne, Gemüse, Rotbarsch. Päivällinen: Ei, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|