Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 91,75g | Hh: 74,65g.
Aamiainen: Творог 0%, Творог 0%, Банан, Овсяные Хлопья. Lounas: Lactel Лактония Кефирная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста. Päivällinen: Творог 0%, Lactel Лактония Кефирная, Козуб Отруби Овсяные , Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donchanka
|