Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 127,07g | Prot: 99,87g | Hh: 200,33g.
Aamiainen: Fruitsalade. Lounas: Worstenbroodje. Päivällinen: Iglo Fishstick, Aardappelpuree, Spinazie. Välipalat/Muut: Aldi Salami Milano, Brie, Gin & Tonic, Côte d'Or Melkchocolade (25g). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|