Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 68,25g | Hh: 184,42g.
Aamiainen: Ethiquable Müsli Knusper Crunch, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Alpro Coffee And Soya Caramel. Lounas: Coffee Fellows Avocado Bagel. Päivällinen: Exquisit Kalbs Rückensteak, Maggi Hochzeitssuppe, Lachstatar, Weißwein, Haribo Happy Cola, Dolce Gusto Latte Macchiato, Aerzener Kirsch-Schokokuchen, REWE Gnocchi, Hähnchenbrustfilet, Maggi Rahmsoße zu Braten, Spätzle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|