Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 42,44g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кофе с Молоком. Lounas: Свекла Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|