Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 84,89g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%. Lounas: Куба Либре, TUC Крекер Солёный. Päivällinen: Карп Запеченный, Помидоры. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|