Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 115,53g | Hh: 151,24g.
Lounas: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Fol Epi Kürbiskern, Feinkost Dittmann Spanische Oliven. Päivällinen: Settele Eier-Spätzle, Adler Edelcreme, Bio Junge Erbsen, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ener Bio Knabber-Kerne, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|