Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 204,44g | Prot: 81,57g | Hh: 70,52g.
Aamiainen: Шококорзинки 🍫🍮200Г82,5% Масла, 34Какао, Coffee, Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Extra Virgin Olive Oil, Микрогрин 🍃🌱 Свежий Редис, Cilantro (Coriander) , Parsley, Tomatoes, Cucumber, Сало, Boiled Egg. Lounas: Журавлина 🍓 Сушена Половинки (Своя Линия), Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Extra Virgin Olive Oil, Микрогрин 🍃🌱 Свежий Редис , Cilantro (Coriander) , Parsley, Tomatoes, Cucumber, Горбуша🐙764Г И Минтай🐟700Г. Välipalat/Muut: Шококорзинки 🍫🍮200Г82,5% Масла, 34Какао, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|