Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 45,42g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Лактис Isey Skyr Черника-Малина, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Päivällinen: Караван Сарай Чак-Чак, Зеленый Чай, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суперсуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|