Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 47,52g | Hh: 148,44g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин Раш, Пицца Домашняя. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Белая Долина Кефир 0,1%, Из Села Удоево Творог 0%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|