Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 57,83g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Горбуша. Lounas: Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная, Фасолевый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Коркунов Конфета. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - svetazina1956
|