|
Уррра!1кг ушел!!!
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 95,40g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фрегат Тунец Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Чай Несладкий, Голден Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|