Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 38,72g | Hh: 236,19g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Сахар. Lounas: Суп Грибной, Макароны Жареные. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Мандарины, Невские Берега Графские Развалины , Фундук Фундук, Курага, Яблоко, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|