Päiväkirja - sterbury, 01 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
93,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2018:
1948 kcal Rasva: 76,61g | Prot: 88,48g | Hh: 225,53g.   Aamiainen: Colanta Leche Descremada Slight, Huevo Revuelto, Pan Francés. Lounas: Pepsi Pepsi, Papas a la Francesa, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Päivällinen: Pizza Hawaiana. lisää...
2273 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sterbury


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.