Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 70,17g | Hh: 204,58g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Maçã, Banana Caturra, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Knnor
|